¿Te has preguntado qué tipo de pensamientos
consumes a diario?
Así como un cuerpo mal alimentado enferma, una mente saturada de “comida chatarra” mental también se desgasta, se vuelve tóxica y pierde su poder creativo.
La mente se cansa de comida chatarra mental.
Si le das pensamientos negativos, tu mente se volverá poco saludable, negativa e improductiva.
Debemos prestar atención a lo que alimenta nuestro mundo interior, porque nuestros pensamientos determinan nuestras actitudes, decisiones y acciones. Así como nos recomiendan comer frutas y verduras para el cuerpo, también deberíamos alimentar la mente con ideas sanas, positivas y alineadas con quienes realmente somos.
Si no lo hacemos, terminamos vomitando ideas ajenas, viviendo según los moldes de otros, solo por encajar.
Sé tú mismo.
Alimenta tu mente con cosas que te nutran, no que te desgasten.
💬 Lee lo que te inspire.
🔎 Investiga lo que te apasione.
🤝 Habla con personas que te reten a crecer.
❌ Evita los medios que solo contaminan tu energía.
Una mente saludable no se forma por casualidad, sino por decisión diaria. Y lo más importante: aliméntala con afirmaciones positivas.
Porque recuerda:
"Una mente negativa nunca podrá darte una vida positiva."
Tu mente es tu hogar, y tú decides si quieres que sea un lugar limpio, luminoso y lleno de vida, o una bodega oscura llena de pensamientos caducados.
¡Haz la prueba! Cambia tus pensamientos y cambiará tu vida.
MORALEJA:
La mente también se ejercita y se cuida.
Una mente bien alimentada es una mente libre.
Cuida lo que piensas, porque lo que piensas… ¡lo creas!
¿Y tú cómo alimentas tu mente cada día?
Déjame tu experiencia o algún hábito que te ha ayudado a mejorar tu bienestar mental.
¡Te leo en los comentarios! 👇
Higiene mental, pensamientos positivos y desarrollo personal
#NutreTuMente
#PensamientoPositivo
https://lasanalogiasdeadanary.blogspot.com
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