"Lo Sentí… Pero Me Quedé"

Una historia que pudo ser distinta…

si hubiera escuchado mi intuición.

Cuando algo no te late… ¡vete!

No estás obligada a quedarte donde no te sientas bien.

No tienes que justificarte, ni explicar por qué te alejas. Basta con que no te sientas segura, basta con que algo en ti diga: “esto no está bien”.

A veces esa vocecita interior no grita… susurra.

Pero si aprendes a escucharla, te puede salvar.

No importa si todos a tu alrededor te dicen que exageras, que "no pasa nada"...

Hazle caso a tu intuición. Protégete. Elige tu paz antes que complacer a los demás.

Ella confió.

Ignoró esa sensación extraña, ese no sé qué que le decía que algo estaba mal.

Una decisión, un momento, lo cambió todo.

Y hoy… ya no está.

Su historia no es una leyenda urbana.

Es un recordatorio profundo, urgente, desgarrador:

¡No te traiciones para encajar!

No minimices lo que sientes.

No normalices lo que incomoda.

 Porque a veces, no hay segunda oportunidad.

Confía en ti. Cuídate.

No te calles. No te quedes.

Hazle caso a tu voz interna… aunque nadie más la escuche.

Por ella,, por ti, por todas.

Comparte este mensaje con quienes amas. 

Puede ser ese empujoncito que salve una vida.

 Una historia que pudo ser distinta… si hubiera escuchado mi intuición.

#confíaenti

#NoTeQuedes

#EscuchaTuIntuición

#autocuidado

#NoEsNo

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🩷 “Ser madre: el arte de darlo todo sin pedir nada”

Ser madre no es solo dar vida, es sembrarla todos los días con paciencia, con desvelos, con silencios llenos de amor.

Una madre sostiene el mundo de sus hijos incluso cuando el suyo se está cayendo. Tiene la fuerza de mil batallas y la ternura de un susurro.

A veces no entendemos sus formas, sus reglas, sus sacrificios... pero con los años, la vida nos va revelando su verdad: una madre no lo sabe todo, pero lo entrega todo.

Por eso, este día no es solo para regalar flores o hacer llamadas. Es un día para mirar con gratitud, para recordar con amor, para honrar con conciencia.

Si tu madre está viva, ámala en vida. 

Si ya no está, honra su legado con tus actos.

Las madres no son eternas, aunque muchas veces lo parezcan.

Valóralas mientras están, porque ningún abrazo postergado se recupera y ninguna palabra de amor dicha tarde vuelve a tiempo.

Tómate un momento hoy: llama a tu madre, abrázala más fuerte, agradécele, mírala con compasión.

Y si ya no está… escribe una carta, enciende una vela, honra su historia.

¿Qué enseñanza te dejó tu mamá que llevas contigo siempre?

Cuéntalo en los comentarios y hagamos un homenaje colectivo a su amor.

#MadresQueInspiran #amorquenoseolvida

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“Hoy colgué mis trapitos al sol,: la verdad también se lava y se honra”

A veces creemos que debemos ocultar nuestras heridas, nuestras fallas o historias imperfectas. Pero el verdadero amor propio comienza cuando dejamos de escondernos y decidimos mostrarnos tal cual somos.

Hoy colgué mis trapitos al sol,

 no por vergüenza, sino por amor.

Dejé secar lo que un día dolió, y abracé mi historia tal como soy yo.

Entre telas limpias y cicatrices, 

cuelgo verdades, sueños felices.

No escondo manchas, no borro error,

 son parte viva de quien hoy soy yo.

Un gran corazón me sirve de abrigo, 

me sostiene firme, camina conmigo.

No espero aplausos, ni aprobación,

 me basta ser yo, sin explicación.

El sol me ve, el viento me entiende, 

mi alma ligera ya no se defiende.

Porque el amor propio es eso, 

al final: honrarte entera, sin juicio ni mal.

Hoy ya no me pesa lo vivido, ni me duele mostrar lo que fui. Porque entendí que sanar no es borrar, es abrazar.

Cada cicatriz, cada error, cada paso, me trajo aquí. Y si hoy cuelgo mis trapitos al sol, no es por vergüenza, es porque me honro.

Y tú… ¿ya aprendiste a mirarte con amor, incluso en tus días nublados?

 Cuéntame en los comentarios: 

¿qué parte de tu historia has aprendido a aceptar con amor?

Comparte este mensaje 

si tú también estás aprendiendo a amarte sin condiciones. 💛

#AmorPropioReal 

#HonestamenteYo

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Ecos de mi risa cuando yo no esté.

 ¿Alguna vez te has preguntado qué quedará de ti cuando tus pasos ya no resuenen en este mundo?

 Cierra los ojos un instante

 —imagina el silencio después de tu última palabra— 

y escucha: quizá todavía palpita tu nombre en algún recuerdo que se resiste a apagarse.

A veces me pregunto qué pasará cuando ya no esté.

¿Seguirá flotando en el aire la carcajada que soltaba sin pudor,

o la manía de apretar los labios cuando algo me irritaba?

Quizá, sin querer, alguien tararee mi canción favorita

y en el eco de esa melodía yo regrese, leve y sin aviso.

Quien me recordara como su gran amor, 

quien recordara el sabor de mis comidas,

 mis miedos, y mis esperanzas.

Tal vez nada de eso importe; tal vez somos apenas

nombres que se disuelven en la memoria colectiva,

polvo de historias cambiantes que el viento arrastra sin prisa.

Pero, ¡qué hermoso sería ser el pensamiento fugaz

que atraviesa a alguien en un atardecer cualquiera!

Ser la sonrisa involuntaria, el destello de “te recuerdo”

que brota cuando el mundo gira y gira, años después de mi adiós.

La vida es un susurro breve que anhela dejar huella.

No se trata de perdurar en piedra sino de sembrar momentos.

Porque al final, la eternidad puede caber en un instante

si ese instante logra encender una chispa en otro corazón viviremos eternamente.

Cuéntame en los comentarios:

 ¿qué pequeña huella quisieras sembrar hoy para que alguien, mañana, vuelva a encontrarte en su memoria? 

Compartamos esas chispas y construyamos, juntos, un firmamento de recuerdos.

#HuellaEterna #EcosDelAlma

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✊ 8 de Marzo: No es una celebración, es una conmemoración.

¿Felicitar a una mujer el 8 de marzo? 

Tal vez no sea lo correcto…

Este día no se trata de flores ni dulces, sino de memoria, lucha y justicia.

8 de Marzo: No es una celebración, es una conmemoración

Día de la Mujer

¿Por qué no debes felicitarlas este 8 de marzo?

Erróneamente, el Día Internacional de la Mujer es interpretado como un día de celebración y festejo para el género femenino.

Cada 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer, fecha que es interpretada por muchos como un día de celebración y festejo para el género femenino, por lo que es común que reciban felicitaciones, flores, dulces y otros presentes; sin embargo, contrario a lo que se cree, este día no se felicita a las mujeres.

Este día tiene un lugar en el calendario desde 1975, luego de que la Organización de las Naciones Unidas (ONU) estableció esta fecha como recordatorio de los sucesos que visibilizaron la precariedad que vivían las mujeres a nivel mundial.

Recordemos que los hechos que dieron paso a conmemorar este día son historias terroríficas y llenas de injusticia, las cuales van desde la negligencia que provocó un incendio en el que murieron 130 trabajadoras de una fábrica textil de Nueva York en 1857, hasta el hecho de que las mujeres no tenían derecho a elegir sus carreras ni a sus gobernantes.

Por ello, no se alaba a las mujeres este día sólo por el hecho de ser mujeres, sino que se busca visibilizar la falta de libertades, equidad y derechos que padecían —y siguen padeciendo— en la sociedad.

De acuerdo con movimientos feministas, en el Día Internacional de la Mujer no se debe felicitarlas, pues como lo mencionamos anteriormente, no es una fecha de celebración, sino de conmemoración de una lucha histórica que continúa hasta nuestros días.

Las marchas, actividades y movilizaciones a nivel mundial que se realizan el 8M tienen el objetivo de exponer que la desigualdad de condiciones prevalece en la actualidad en diferentes sectores de la sociedad. Además, se busca exigir el cese de la violencia de género y los feminicidios, los cuales han aumentado drásticamente en los últimos años.

Esto refleja que, pese a los esfuerzos de millones de mujeres a lo largo de la historia, no han sido suficientes para poner fin a las injusticias que el género femenino sufre a diario.

¿Qué hacer durante el 8M?

Antes de felicitar a una mujer este 8 de marzo, toma en cuenta que el hacerlo podría molestarle, ya que la gran mayoría considera que no hay fundamento para una celebración.

En su lugar podrías expresarles tu apoyo al difundir iniciativas que busquen visibilizar los problemas que enfrentan las mujeres y las propuestas para resolverlos.

Guarda tus críticas; es recomendable que escuches más y opines menos. Muchas veces emitimos prejuicios y actitudes machistas sin enterarnos de que lo hacemos.

Recuerda que el Día Internacional de la Mujer es una fecha para crear conciencia y visibilizar los problemas que las mujeres tienen que enfrentar a diario.

¿Tú también creías que era un día para felicitar?

Comparte tu opinión .

#8MNoSeFelicita

#ConmemoraciónNoCelebración

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🌼 Flores bajo el pavimento: La fuerza de lo improbable

¡¡Que no vas a poder!!

Si yo he visto flores romper el pavimento.

Dicen que la vida siempre encuentra la manera, y creo que no hay mejor ejemplo que las flores que rompen el pavimento. Ahí están, creciendo, donde nadie pensó que podrían. Es como si le dijeran al mundo:

“𝐀𝐪𝐮𝐢́ 𝐞𝐬𝐭𝐨𝐲, 𝐚 𝐩𝐞𝐬𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨”.

Y eso, me parece, es la esencia de la resistencia.

Cuando me siento incapaz o agotado pienso en esas flores. Si algo tan pequeño puede desafiar el hormigón y encontrar la luz:

¿𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐧𝐨 𝐯𝐨𝐲 𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐲𝐨?

Claro, hay días en los que parece imposible, en los que el peso de todo se siente demasiado, pero luego miro lo que me rodea y encuentro señales de que sí se puede. Porque la vida es eso:

adaptarse, encontrar caminos donde antes no los había.

Así que, cuando sientas que no puedes, piensa en esas flores.

La clave no está en evitar los obstáculos, sino aprender a crecer a través de ellos.

Y si ellas pueden romper el pavimento, tú puedes romper cualquier límite que te pongas.

 Reflexión final:

La grandeza no siempre grita; a veces solo florece en silencio, incluso en los lugares más improbables.

¿Quién dijo que no puedes? 

A veces lo imposible florece en los lugares más duros...

Porque la vida, aún entre grietas, siempre encuentra una forma de brillar.

 Y tú, ¿qué grieta has logrado florecer últimamente?

Comparte tu historia o tu pensamiento 💬👇

Resiliencia, esperanza y fortaleza interior ante la adversidad

#ResisteYFlorece

#CrecimientoInterior

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“No se trata de perdonar a mamá o a papá… se trata de comprender y liberar”

Cuando alguien me dice:

"Yo ya perdoné a mi mamá o a mi papá",

me deja mirar el camino de reconciliación que aún le falta por recorrer.

A MAMÁ Y A PAPÁ NO SE LES PERDONA,

SE LES COMPRENDE,

se les toma tal cual son y se les ama.

En ese proceso reside la fuerza para emprender proyectos y para servir, así como el amor para compartir.

Sanar es aceptar y tomar a mamá y a papá sin expectativas, sin reproches, sin modelos promovidos desde un sistema social de doctrinas, creencias, dogmas.

¿Quién es el padre o la madre ideal?

En esta dimensión humana solo existen padres imperfectos que nos dieron lo que tenían y que, seguramente, nos entregaron más de lo que ellos recibieron como hijos.

Su regalo principal, la Vida;

y sea que se hayan quedado o no, nos toca ahora hacernos cargo y construir nuestro destino.

Mientras sigas demandando y exigiendo su apoyo y atención, seguirás siendo mental y emocionalmente, un niño inmaduro, dependiente.

Resignifica tus experiencias, reconciliándote contigo y con la imagen que te construiste de las figuras más importantes de tu infancia: mamá y papá.

De esa reconciliación dependerán la calidad de los vínculos que establezcas siendo adulto.

Si sufres en tus relaciones más de lo que disfrutas,

ya sabes porque ...

Muchos creemos que “perdonar” a nuestros padres es el paso final hacia la sanación, pero en realidad, hay algo más profundo que nos transforma verdaderamente: comprenderlos desde su propia humanidad. Porque sanar no es juzgar ni corregir el pasado, es soltar las expectativas y tomar lo que sí hubo: la vida.

Aceptar a mamá y a papá tal como son —o fueron—, sin exigirles lo que no pudieron dar, nos devuelve la fuerza vital.

Dejar de culparlos, de esperarlos, de demandar amor en formas ideales, es el inicio de una verdadera madurez emocional.

No es resignación: es libertad.

Y desde ahí, podemos construir relaciones adultas, vínculos sanos y un destino propio.

¿Hasta cuándo seguirás esperando que ellos te den lo que tú ya puedes darte?

¿Tú ya iniciaste ese proceso de reconciliación con tu historia familiar?

Comparte tu sentir o etiqueta a alguien que está en este camino de sanar desde la comprensión, no desde la culpa.

#SanarDesdeElAmor

 #ReconciliaciónInterior

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"Esta vida pasará rápido,

no pelees con la gente,

no critiques tanto tu cuerpo.

No te quejes tanto.

No pierdas el sueño por las facturas. 

Asegúrate de besar a tus amores.

No te preocupes tanto por dejar la casa impecable.

 La propiedad y el patrimonio deben ser conquistados por cada uno, no te dediques a acumular herencia.

Mantén a los perros más cerca. 

No sigas cuidando los tazones. 

Usa cubiertos nuevos.

No ahorres en tu perfume favorito,

 úsalo para pasar el rato contigo mismo. 

Usa tus zapatillas favoritas, repite tu ropa favorita,

 ¿Y luego qué? Si no está mal, ¿Por qué no ahora?

 ¿Por qué no correr? ¿Por qué no rezar ahora en lugar de esperar a rezar antes de dormir? ¿Por qué no llamar ahora? ¿Por qué no perdonar ahora? Estás deseando que llegue la Navidad, el viernes, el próximo año, cuando tengas dinero, cuando llegue el amor, cuando todo sea perfecto, mira, todo es perfecto. Los humanos no pueden alcanzar éso porque simplemente no fueron hechos para completarse aquí. Aquí hay una oportunidad de aprendizaje.

Así que disfruta de este ensayo de la vida y hazlo ahora, ama más, perdona más, abraza más, vive más intensamente y deja el resto en la mano de Dios, del destino, De la misma vida.

No me iba de su lado porque...

Llegó a mi vida de una manera única, al principio era su mujer, su fuerza motriz, su inspiración; admiraba mi vida y me complacía.

No me iba porque se volvió celoso de mis amigos y me quedé para demostrarle qué el era el único renunciando a todos lo convertí en mi prioridad.

No me iba porque comenzó a compararme con sus amigas, las más bonitas e inteligentes empecé a competir con ellas "nadie me lo quitaría" y no les daría el gusto de robarmélo ¡Yo era su señora!

No me iba porque dejé mi trabajo por cuidar de mi famila 24/7. El era el proveedor sin su sueldo ¿qué sería de mis hijos? No podría dejarlos sin comer y menos quitarles a su padre.

No me iba porque enfermé, siempre nerviosa, angustiada, se me olvidaban las cosas importantes, el me decía qué estaba vieja y loca, ¿quién me iba a querer toda achacosa y llena de hijos?

No me iba porque cuándo el me maltrataba se arrepentia y lloraba arrodillado pidiendo perdón por no merecerme, cómo no aceptarlo de nuevo si lo veía tan roto y destruido?

Me quedé porque no conocía otros caminos ni sabía qué existían miles de puertas más. Normalize mi situación porque "no todas las pareja son perfectas" era mi deber quedarme, era mi cruz, mi destino...

Si conoces alguna mujer qué viva esto  no le digas

 ¿ Por qué no te vas? 

Mejor pregúntale: 

¿ A QUÉ LE TIENES MIEDO?

No juzguemos seamos solidarias y brindemos apoyo y soluciones. Todas experimentamos procesos distintos.

"NO SEAMOS ENEMIGAS DE NUESTRA PROPIA ESPECIE"

"Lo esencial es invisible a los ojos."

"Lo esencial es invisible a los ojos."

Esta frase de El Principito nos recuerda que lo más importante en la vida no es lo que podemos ver o tocar, sino aquello que sentimos y vivimos en lo más profundo. Muchas veces nos dejamos llevar por las apariencias, por lo material o por lo que otros consideran valioso, cuando en realidad, lo verdaderamente importante está en el amor, la amistad, los momentos compartidos y los sentimientos genuinos.

Es un llamado a mirar con el corazón, a valorar lo que realmente importa y a no olvidar que, como niños, alguna vez supimos ver la magia en lo simple.

"¡Al carajo los dolores, la vida sigue!"

¡Ah, pero qué cosa más deliciosa es estar viva o vivo, carajo!

¡Sí, viva o vivo!… 

Con dolores aquí, allá y acullá, pero viv@.

¿Qué me duele?

¡Pues todo!

La rodilla,

La espalda,

Hasta el dedo chiquito de mi pie,

Que no sabía que existían las esquinas de los muebles. .

¡Pero al carajo los dolores!

¡Ya tengo mis años y aquí estoy, parad@ como un roble… o bueno,

Como una rama resistente!

Si alguien me dice:

“Ay, doña o Don, 

siéntese, no se canse”,

Les doy una mirada de esas,

 amables, pero de

¿Porque, cariño?

La vida no se vive sentada.

Se vive de pie,

Aunque el cuerpo te pida una silla a cada rato,

“El alma y espíritu siguen siendo un roble”.

Pero si algo he aprendido en esta vida,

Es que hay que reírse,

“Moverse y comer lo que se te antoje”.

Porque al final del día,

Cuando la gente te recuerda, no dice:

“Ay, qué disciplinad@ era”.

¡No! Dicen:

“¡Esa señora o señor, era un desmadre… 

y cómo la extraño!”.

Así que, queridas. queridos, rían, bailen, y si algo les duele…

¡Pues ignórenlo!

“Porque al carajo los dolores”.

¡La vida sigue y yo también!

“Yo mer@... la que escribe”.

LA VIDA ES MUY CORTA!!

Hasta pronto!!